Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2022
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2022:
|
1299 kcal
|
Rasva: 41,47g | Prot: 129,51g | Hh: 92,27g.
Aamiainen: Пятерочка Банан, Пятерочка Груша Сезонная , Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Пятерочка Творог Обезжиренный, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое. Lounas: Arla Сыр Натура Light, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Помидоры, Лента Авокадо, Печень Говяжья Жареная. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nati.grigorieva
|