Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2022
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2022:
|
521 kcal
|
Rasva: 15,67g | Prot: 31,40g | Hh: 63,68g.
Aamiainen: Красногорский Творожная Масса с Курагой, Кофе с Молоком. Lounas: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Рис Отварной, ВкусВилл Котлеты из Окуня. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|