Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2022
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2022:
|
935 kcal
|
Rasva: 37,15g | Prot: 33,45g | Hh: 116,79g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Джемы и Варенья, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lounas: Запеченная или Жареная Форель, Меренговый Рулет, Слата Эклер, Плов. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|