|
ooooh o.o
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2022:
|
1468 kcal
|
Rasva: 60,38g | Prot: 94,55g | Hh: 126,84g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Hartgekochtes Ei, Tomaten, Rapsgold Reines Rapsöl, Gefrorene Blaubeeren, Edeka Joghurt Mild 0,1%, Edeka Himbeeren Tiefgefroren, Edeka Mango Gewürfelt, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Ja! Würfelzucker, Hofgut Fit-Milch. Lounas: Gut & Günstig Hot & Spicy Chicken Wings, Iglo Gemüse-Ideen Italienische Art. Päivällinen: Bonne Maman Orangen-Marmelade, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Edeka Eiweiß Held, Philadelphia Milka, Walkers Mini Shortbread Rounds. Välipalat/Muut: Leibniz Butterkeks, Pink Lady Äpfel, Lorenz Kicher Erbsen Chips Paprika, Monti Mini Magdalenas. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Henryetha
|