Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2022
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2022:
|
1251 kcal
|
Rasva: 66,41g | Prot: 73,97g | Hh: 86,41g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Российский, Индилайт Ветчина, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны Отварные, Печеночные Оладьи. Päivällinen: Цезарь Салат. Välipalat/Muut: Chikalab Chikabar Coconut. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mknyazeva88
|