Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2022
|
93,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2022:
|
484 kcal
|
Rasva: 28,13g | Prot: 23,07g | Hh: 32,68g.
Aamiainen: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Магнит Помидоры Черри, Violife Творожный Сыр, Простоквашино Сливки 10%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Яйцо, Рафинад, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Krash7373
|