Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2022
|
47,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2022:
|
614 kcal
|
Rasva: 25,21g | Prot: 42,03g | Hh: 52,40g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Coffee Machine Американо с Молоком, Роллы Филадельфия, Океан ТРК Паштет из Трески с Огурцом, Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Ленивые Вареники ПП. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ellina@fo
|