Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2022
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2022:
|
2025 kcal
|
Rasva: 93,52g | Prot: 68,64g | Hh: 190,60g.
Aamiainen: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук. Lounas: Фрутоняня Пюре из Персиков, Магнит Банан, Село Зеленое Творог 9%, Творог (Обезжиренный). Päivällinen: ВкусВилл Торт Прага , Ржаной Край Хлеб Зерновой в Нарезке, Сваренное Вкрутую Яйцо, Просекко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|