Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2022
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2022:
|
715 kcal
|
Rasva: 39,30g | Prot: 30,87g | Hh: 58,69g.
Aamiainen: Tomatoes, Butter, Egg (Whole), SPAR Red Lentils, Mushrooms. Lounas: Steers Prego Sauce, SPAR Hot Doggers (Smoked Viennas), SPAR Red Lentils. Välipalat/Muut: Weiss Lebkuchen Herzen Vollmilch, Huletts Erythritol, Butter (Salted) , Coconut Oil, Bananas , White Flour, Cocoa Powder. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MonikaHammond
|