Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2022
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 28 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2022:
|
1245 kcal
|
Rasva: 53,41g | Prot: 68,42g | Hh: 129,95g.
Aamiainen: Слабое Кофе с Сахаром, Индилайт Ветчина Мраморная, Президент Сыр-Мусс Творожный с Прованскими Травами, Хлеб Цельнозерновой, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Lounas: Огурец (без Кожуры), Индилайт Сердце Индейки, Булгур (Вареный). Päivällinen: Глобус Говяжий Стейк Стриплойн, Верес Баклажаны Печеные на Гриле, Помидоры, Помидоры Черри. Välipalat/Muut: Банан, Бананы. lisää...
|
Painonpudotus 2,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|