Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2022
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2022:
|
1243 kcal
|
Rasva: 51,36g | Prot: 55,43g | Hh: 137,93g.
Aamiainen: Milfina Butter , Käse, Golden Toast Vollkorn Toasties. Lounas: Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Gourmet Salami, Gutes Land Gouda , Real Bio Dinkelbrötchen. Päivällinen: Spaghetti Bolognese. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|