Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2022
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2022:
|
1499 kcal
|
Rasva: 57,45g | Prot: 104,06g | Hh: 139,44g.
Aamiainen: Bucheron Горький Шоколад с Зёрнами Кофе и Апельсином, НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный, Сельдь, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Капуста Тушеная с Курицей, Шоколадница Латте. Lounas: Лента Яблоко, Мираторг Карбонад Свиной, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Капуста Тушеная с Курицей. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenaDerugina
|