Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2022
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2022:
|
1558 kcal
|
Rasva: 60,86g | Prot: 57,29g | Hh: 183,49g.
Aamiainen: Kaffee, Gekochtes Ei, Dulano Teewurst Fein, Aldi Looping, Lieken Urkorn 100% Dinkelbrot. Lounas: Knorr Großmutters Geheimnis Würziger Nudeltopf. Päivällinen: Teekanne Hüttenzauber , Heinz Pommes Frites Sauce, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Dulano Schinkenwurst, Aldi Gouda Jung in Scheiben, Aldi Looping, Golden Toast Dinkel Toast. Välipalat/Muut: Kinder Bueno. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|