Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2022
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2022:
|
1847 kcal
|
Rasva: 20,50g | Prot: 102,01g | Hh: 166,52g.
Lounas: REWE Bauern Spätzle, Edeka Pfifferlinge, Aldi Rinderfilet, Beck's Bier (500ml). Päivällinen: Mischkornbrot, Gummibärchen, Hähnchenbrustfilet, Schweinenackensteak. Välipalat/Muut: Berliner Pilsner Bier, Krombacher Bier, Beck's Bier (500ml). lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - calli callmund
|