Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2022
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2022:
|
1476 kcal
|
Rasva: 56,66g | Prot: 59,95g | Hh: 180,37g.
Aamiainen: Green Булочка Загадка, Моя Славита Сырок, Савушкин Молоко 3,2%. Lounas: Додо Пицца Ветчина и Сыр, Кофе Латте. Päivällinen: Простоквашино Сметана 10%, Bonduelle Кукуруза, Картофель Тушеный с Мясом, Чудо Творожок Персик-Груша. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vikentia-
|