Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2022
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2022:
|
1193 kcal
|
Rasva: 48,86g | Prot: 41,99g | Hh: 142,78g.
Aamiainen: Krüger Cappuccino Caramel-Krokant. Lounas: BBQ Zeit Zum Grillen Putensteaks Curry, Aldi Kaffeeweißer , Block House Kräuterbutter, Ja! Würfelzucker, REWE American Sandwich, Bratwurst. Päivällinen: Krüger Cappuccino Caramel-Krokant. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lya_Sharly
|