Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2022
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2022:
|
1639 kcal
|
Rasva: 66,41g | Prot: 90,39g | Hh: 180,02g.
Lounas: Гречка Отварная, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Päivällinen: ВкусВилл Мусс Творожный с Малиной, ВкусВилл Йогурт Греческий Соленая Карамель 2,5%, Мастер Пироговъ Ватрушка с Творогом Коломенская. Välipalat/Muut: Моремания Треска с Эдамаме под Сливочным Соусом, Моремания Ролл с Подкопченным Лососем. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Victoria_Leo
|