Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2022
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2022:
|
1162 kcal
|
Rasva: 53,72g | Prot: 38,73g | Hh: 133,34g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Рот Фронт Коровка Молочная, Вареное Яйцо, Станция Молочная Молоко 2,5%, Сахар, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%. Lounas: Соленые Огурцы с Укропом, Рестория Шеф Спаржа по-Корейски , Огурец (с Кожурой), Караван Сарай Рахат-Лукум с Арахисом. Päivällinen: Красная Цена Виноград Сушеный Темный, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, От Мартина Семечки Отборные. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - emine_2702
|