Päiväkirja - olgaalfa, 19 maalis 22

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2022
59 kg Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.    Vielä jäljellä: 9 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2022:
1982 kcal Rasva: 84,58g | Prot: 90,82g | Hh: 205,62g.   Aamiainen: Покровский Хлеб Хлеб Тостовый, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Жареное Яйцо. Lounas: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Селедка под Шубой, Банан, Финик. Päivällinen: Valio Творог 3,5%. lisää...
Painonnousu 0,1 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - olgaalfa


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.