Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2022
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2022:
|
1708 kcal
|
Rasva: 79,11g | Prot: 54,92g | Hh: 188,17g.
Aamiainen: Cappuccino, Bauernbrot, Avocado, Spiegelei ohne Fett, Himbeeren, Heidelbeeren, DM Bio Haselnussmus, Tropicai Kokosnussmus, Alpro Hafermilch , Kölln Haferflocken. Lounas: Croissant. Päivällinen: Bauernbrot, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mortadella, Avocado. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sophiaffm
|