Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2022
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2022:
|
1149 kcal
|
Rasva: 40,08g | Prot: 54,74g | Hh: 148,04g.
Aamiainen: Receta del Abuelo Arrollado Artesanal, Lider Queso Chanco Laminado, Café, Hallulla. Lounas: Cazuela de Vacuno. Päivällinen: Uva. Välipalat/Muut: Helado de Chocolate, Lider Barquillos para Helados. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pnancyodet2
|