Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2022
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2022:
|
1524 kcal
|
Rasva: 62,09g | Prot: 81,94g | Hh: 156,32g.
Aamiainen: Свежее Завтра Молоко 2,5%, Шарлиз Пастила, Пятерочка Апельсин, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Mixbar Миндаль, Магнит Банан, ВкусВилл Кокосовое Масло. Lounas: Fruit-Tella Змеи XXL, Пекарня Вольчека Чизкейк Нью-Йорк, ВкусВилл Салат из Стручковой Фасоли с Курицей, Мистраль Булгур Приготовленный . Päivällinen: Мистраль Булгур Приготовленный, Помидоры, Dolce Granto Сыр Пармезан, Сливочное Масло, Boombar Печенье Брауни. Välipalat/Muut: Boombar Печенье Брауни, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, ВкусВилл Семена Чиа. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dilidilidon
|