Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2022
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2022:
|
1526 kcal
|
Rasva: 74,57g | Prot: 88,86g | Hh: 122,68g.
Aamiainen: Nature Made Vitamin C, Granulated Sugar, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee, Sunvite Vitamin D3, Vital Proteins Collagen Peptides. Lounas: Land O'Lakes Light Butter, Toasted Rye Bread . Päivällinen: Roasted Potato, Bacon, Schwan's Filet Mignon, Scallops. Välipalat/Muut: Buttered Popcorn Popped in Oil, Magnolia Bakery Banana Pudding (Small). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SandyMcMullen
|