Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2022
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 32,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2022:
|
683 kcal
|
Rasva: 13,89g | Prot: 114,99g | Hh: 20,85g.
Aamiainen: Vemondo Bio Soja, Vitalis Whey Protein Shake Vanille. Lounas: Vitalis Whey Protein Shake Vanille, Vemondo Bio Soja. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
19 maalis 22 jäseneltä: Jule Go !
|
Vielen lieben ♥ Dank, bin ja gerade am Anfang,
20 maalis 22 jäseneltä: Aminaummsadaf
|
Dann herzlich willkommen 👋👋👋😄 Der erste Erfolg ist schon da ! Schööööön weitermachen.☝😀 Viel Erfolg 👍
20 maalis 22 jäseneltä: Jule Go !
|
20 maalis 22 jäseneltä: ines-h
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aminaummsadaf
|