Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2022
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2022:
|
1806 kcal
|
Rasva: 85,32g | Prot: 92,97g | Hh: 173,36g.
Aamiainen: Tortillas de Maíz, Huevo Frito sin Grasa. Lounas: Avellanas, Carlos V Chocolate sin Azúcar, Verde Valle Arándano Deshidratado , La Costeña Piña en Almíbar Rebanadas, Dolores Medallones de Atún. Päivällinen: 4Buddies Palomitas Cheddar Jalapeño, Frituras, Peñaranda Queso de Puerco, Hill Country Fare Salchicha Ahumada Polaca, Leo Bistec para Asar, Tortillas de Maíz. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lezithina
|