Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2022
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1610 kcal
|
Rasva: 60,09g | Prot: 90,02g | Hh: 175,31g.
Aamiainen: Сыр Классический 45%, Лаваш, Яйцо. Lounas: Куриное Филе, Растительное Масло, Макароны, Соевый Соус. Päivällinen: Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Лаваш. Välipalat/Muut: La Pina Арахисовая Паста, Активиа Йогурт Питьевой Манго-Яблоко, Каравай Ролл Пшеничный, Магнит Яблоко, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|