Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2022
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1515 kcal
|
Rasva: 63,56g | Prot: 107,35g | Hh: 120,12g.
Aamiainen: Магнит Яблоко, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Молоко 2,5%, Пшеничная Мука. Lounas: Хлопья Овсяные "Геркулес", Сыр Классический 45%, Куриное Филе, Молоко 2,5%, Яйцо. Päivällinen: Растительное Масло, Куриное Филе, Сыр. Välipalat/Muut: La Pina Арахисовая Паста, Corny Злаковый Батончик с Клюквой. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|