Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2022
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2022:
|
1494 kcal
|
Rasva: 59,64g | Prot: 97,92g | Hh: 134,10g.
Aamiainen: La Pina Арахисовая Паста, Хлопья Овсяные "Геркулес", Банан, Яйцо. Lounas: Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные, Куриное Филе, Яйцо. Päivällinen: Тандер Сыр Гауда, Лаваш, Яйцо. Välipalat/Muut: Cuisine Royale Арахисовая Паста, Cuisine Royale Арахисовая Паста. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|