Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2014
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
879 kcal
|
Rasva: 29,73g | Prot: 29,75g | Hh: 119,82g.
Aamiainen: K-Classic Kochschinken, Dulano Delikatess Lachsschinken, Grafschafter Weizentoastbrötchen. Lounas: Pfanni Kartoffel Snack mit Spinat & Mozzarella, Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei Jalapeño Chili. Päivällinen: Pfanni Kartoffel Snack mit Steinpilzen und Crème Fraîche. lisää...
|
|
1981 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 17 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|