Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2022
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2022:
|
1209 kcal
|
Rasva: 61,06g | Prot: 87,19g | Hh: 71,24g.
Aamiainen: Rogalik. Lounas: Skrzydełko Kurczaka. Päivällinen: Auchan Surówka Colesław, Mintaj w Panierce. Välipalat/Muut: Alesto Orzechy Nerkowca, Mandarynki . lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|