Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2022
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2022:
|
468 kcal
|
Rasva: 19,12g | Prot: 16,03g | Hh: 62,26g.
Aamiainen: Morin Selai Strawberry, Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Kupas. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|