|
昨天168斷食
8/5開始168or204+健康餐盤，
69.1公斤體脂肪44%bmi29%
3/20新低55.9kg.bmi：23.9%體脂肪36.9%。
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|