Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2022
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2022:
|
780 kcal
|
Rasva: 31,54g | Prot: 24,46g | Hh: 103,36g.
Aamiainen: CU 야채칩, 마켓오 리얼브라우니, Dole 바나나. Päivällinen: 장조림, 김치, 햇반 매일잡곡밥, 상추겉절이. lisää...
|
Painonnousu 5,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|