Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2022
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2022:
|
3261 kcal
|
Rasva: 167,85g | Prot: 169,09g | Hh: 269,75g.
Aamiainen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Bottega Del Sole Спагетти, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen. Lounas: Невские Берега Ириска Пирожное, Шаверно Шаверма в Лаваше. Päivällinen: Печень Куриная Жареная, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|