Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2022
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2022:
|
1679 kcal
|
Rasva: 65,73g | Prot: 40,59g | Hh: 219,43g.
Aamiainen: K-Classic Bockwurst, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Mühlhäuser Pflaumenmus, Kaffee mit Milch, Kerrygold Butter Gesalzen. Lounas: Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. Välipalat/Muut: Haribo Joghurties, Raffaello Raffaello. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melliunger
|