Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2022
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2022:
|
1944 kcal
|
Rasva: 65,52g | Prot: 94,17g | Hh: 238,48g.
Aamiainen: Global Village Лечо, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Päivällinen: Сиртаки Брынза 35%, Яйцо, Пиканта Лечо, Ашан Морковь по-Корейски, Золотой Петушок Филе Грудки для Салатов, Авокадо Авокадо, Помидоры, Подсолнечное Масло, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Välipalat/Muut: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Coeur D’Or Бельгийский Молочный Шоколад, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Магнит Апельсин, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Макдоналдс Капучино (0,2 L). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Victoria_Leo
|