Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2022
|
98,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 41,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2022:
|
2721 kcal
|
Rasva: 176,80g | Prot: 127,22g | Hh: 157,26g.
Aamiainen: Snickers Сникерс, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Lounas: Скумбрия. Päivällinen: Волжский Пекарь Баранки Маковые, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Грецкие Орехи, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Мираторг Бекон Сырой из Мраморной Говядины. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|