Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2022
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2022:
|
893 kcal
|
Rasva: 31,54g | Prot: 57,71g | Hh: 93,60g.
Aamiainen: Snickers Minis, Невский Кондитер Сливочная Му, Семга Слабосоленая, Белый Хлеб. Lounas: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aljona.93
|