Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2022
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2022:
|
1568 kcal
|
Rasva: 70,61g | Prot: 69,28g | Hh: 109,34g.
Aamiainen: Reine Buttermilch, Frisch Gepresster Orangensaft. Lounas: Herzberger Ciabattabrötchen, Gutes Land Gouda, Roter Tafelwein, Gemischter Salat mit Dressing, Milfina Kräuterbutter, Meine Metzgerei Frisches Filetsteak Vom Rind. Päivällinen: Sun Snacks Erdnuss Flips Light. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|