Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2022
|
97 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 27 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2022:
|
1256 kcal
|
Rasva: 75,43g | Prot: 50,06g | Hh: 90,81g.
Aamiainen: Wonnemeyer Delikatess Fleischsalat, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g), Wonnemeyer Antipasti Creme Feta, Ei. Lounas: McDonald's Chicken Burger . Päivällinen: Wonnemeyer Delikatess Fleischsalat, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g), Dulano Bockwürstchen. Välipalat/Muut: Brownie. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - PatrickHinz
|