Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2022
|
47,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2022:
|
1685 kcal
|
Rasva: 62,45g | Prot: 61,17g | Hh: 208,47g.
Aamiainen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Coffee Machine Американо с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Добрянка Говядина Особая К/в, Arnold Sorensen Филе Лосося в Горчичном Соусе, Лента Хлеб Бездрожжевой на Закваске. Lounas: Лента Хлеб Бездрожжевой на Закваске, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Grow Food Шарлотка. Päivällinen: SPAR Стейк Форели, Купино Молоко 3,2%. Välipalat/Muut: Ватутинки Хлеб Кольцо Песочное с Орехом, Магнит Банан, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере Шоколад с Вафелькой. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ellina@fo
|