Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2022
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 45,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2022:
|
1080 kcal
|
Rasva: 34,59g | Prot: 124,14g | Hh: 69,23g.
Aamiainen: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Lounas: Milsani High Protein Pudding Vanille, Gutes Land Handkäse, Kirschtomaten, Vossko Hähnchen Burger, Möhren. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sebastian486
|