Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2022
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2022:
|
864 kcal
|
Rasva: 29,92g | Prot: 22,54g | Hh: 127,08g.
Aamiainen: Слабое Кофе с Сахаром, Тавр Пельмени Свино-Говяжьи. Lounas: Макси Филе Куриное Жареное в Кляре, Магнит Лук Репчатый , Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Слабое Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|