Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2022
|
48,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2022:
|
1870 kcal
|
Rasva: 76,64g | Prot: 113,74g | Hh: 185,22g.
Aamiainen: Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, REWE Beste Wahl High Protein Pudding Vanille. Lounas: Ja! Kräuterbaguette, Cucina Nobile Mozzarella Light, Erdbeeren, PB Erdnussbutterpulver, Golden Seafood Tomate-Mozzarella. Päivällinen: Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Erdbeeren. Välipalat/Muut: Balisto Yoberry Fruits Des Bois, Power System Protein Bar Joghurt, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel ohne Zuckerzusatz Weiße Schoko, Choceur Schoko Knusper Riegel, Käsekuchen mit Früchten. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|