Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2022
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2022:
|
1208 kcal
|
Rasva: 48,60g | Prot: 55,49g | Hh: 131,58g.
Aamiainen: Домашние Вкусняшки Сырники Жареные, Bonjour Груша с Французской Ванилью, Epos Йогурт Густой с Черникой 2,5%. Lounas: Alpen Gold Десерт Шарлотка, Огурец (с Кожурой), Райт Котлета Домашняя Жареная, Макфа Вермишель Отварная. Päivällinen: Alpen Gold Десерт Шарлотка. Välipalat/Muut: Ёбатон Jamy Pie. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Марина1299
|