Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2022
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2022:
|
1768 kcal
|
Rasva: 77,85g | Prot: 68,35g | Hh: 200,26g.
Aamiainen: Банан, QVINTO Десерт с Какао Апельсиновый, ВкусВилл Молоко 2,5%, Увелка Каша Овсяная с Яблоком. Lounas: Перекресток Рис Отварной с Грибами, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины . Päivällinen: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Камчаттралфлот Печень Минтая Натуральная. Välipalat/Muut: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Варенье из Смородины, ВкусВилл Творожная Запеканка. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fabia.borodulina
|