Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2022
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2022:
|
1547 kcal
|
Rasva: 66,05g | Prot: 83,83g | Hh: 149,89g.
Aamiainen: Моремания Форель Слабосоленая, Травяной Чай, Гост Мёд Натуральный, Творог (Полностью Обезжиренный), Метатр Блины Домашние. Välipalat/Muut: Зеленый Чай, Добрянка Беляш с Курицей, Ананас. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marianna_v
|