Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2022
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2022:
|
2008 kcal
|
Rasva: 88,95g | Prot: 89,84g | Hh: 210,63g.
Aamiainen: Магнит Апельсин, Макдоналдс Латте (0,3 L), Мираторг Карбонад Свиной, НЕВА Мини-Зефир, Сельдь, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Lounas: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Макароны с Фаршем. Päivällinen: Активиа Probiotic Bowl Персик, Гранола и Кокос, Перекресток Сырники, Ашан Киви. Välipalat/Muut: Sabrina Арахис в Карамели с Кунжутом. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenaDerugina
|