Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2022
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2022:
|
1188 kcal
|
Rasva: 80,28g | Prot: 67,90g | Hh: 43,09g.
Aamiainen: Atria Ohuen Ohut Paahdettu Curry Kanaleike, Maitokahvi, Milbona Sulatejuusto Light, Leipomo Rosten Siemennäkkileipä Auringonkukka, Kaura & Pellava. Lounas: Pohjolan Meijeri Kevyt Maito, Kalapuikot, Kinkkusalaatti, Pirkka Vihreät Oliivit Sitruunatäytteellä. Välipalat/Muut: Karkkipussi Suklaamunasekoitus. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - paivimarketta
|