Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2022
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2022:
|
699 kcal
|
Rasva: 26,62g | Prot: 28,43g | Hh: 84,73g.
Lounas: Аджика, Вареное Яйцо, Говяжьи Фрикадельки, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Global Village Мексиканская Смесь, Сливочное Масло, Приготовленная Морковь, Жареное Яйцо, Макароны Отварные, Happy Crisp Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gormoshka
|